やっぱり女の子は冷やしたらイカンよ

今日は午前中
アミューズメント美パーク+it（イット）さんで
開催された
「子宮温活セミナー」に
行ってきました。

講師はイットさんで
リンパマッサージ専門サロン Sincerely（ｼﾝｼｱﾘｰ）
をされている、吉川和代さん。

少し前にネットで子宮を温めることについての
記事を読みました。
でも読んだだけで、わかったような
わかってないような、、、

そんな時にお世話になっている
イベントプランナー
LINK Productionの　成瀬さんが
子宮温活のセミナーを主催されることを
知りました。

これはもうタイミングもばっちり。
受講するしかないでしょ！
ということで行ってきたのです。

私は特に体が冷えているという
自覚はありません。
平熱はだいたい36.8℃ぐらいだし。

でもこれからやってくる
更年期も快適に過ごしたい、
思春期に片足を突っ込んでいる
娘にちゃんと体のことを伝えたい、
そう思って受講しました。

やっぱり「冷え」はダメなんですねーー。
祖母や母にも、再々言われていました。
「冷やしたらいかん！」と。

もっと若い頃はね
「だって暑いやん。
冷やしたらいかんって、そんなん
おばあちゃんになってから
気にしたらえんちゃん。」って
口ごたえしてました。

そんな私が今では、冷たい場所に
直に座っている娘に
「冷えるからあったかいとこ
行きなさい！」と注意しているんだからねーー。

でも妊娠した時に初めて自分から
冷えを気にしたのです。
妊娠がわかってからは、
先に出産をしている友達からも
「夏でも靴下必須やで。
腹巻もしときー。」という
アドバイスをもらいました。

もともと冷たい飲み物大好きだし、
家では基本、裸足。
でも赤ちゃんのために、と
できるだけ体を冷やさないように
努力していましたよ。

今回セミナーを受講してみて、
私は「血滞りタイプ」だとわかりました。
もう、思い当たることがいっぱい(笑)

冷やさないために何をすればいいのかも
しっかり教えていただきました。

お金をかけてできることもあるけれど、
お金をかけなくてもできることもある。

時間があったらできることもあるけれど、
時間がなくてもできることもある。

とりあえず私は
・毎日朝一番にお白湯を飲むこと
・ちょっと動くことを意識すること
・夜にリラックスタイムを作ること
・あんまり冷たい飲み物を飲まない
をやりたいと思います。

目指せ平熱37℃！

娘にもしっかり伝えなければと
思っています。

春には「子宮温活♡学校」が
開講になるそうですよ。
より専門的な知識が
学べるそうです。
気になる方は
リンパマッサージ専門サロン Sincerely（ｼﾝｼｱﾘｰ）
のFacebookをチェックしていてくださいね。

香川県高松市のライフオーガナイザー
リユースマスターインストラクター
植松あかねでした。

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